Эксперт рассказал, как стать успешным и оставаться продуктивным: не нужно откладывать дело, даже если у вас нет на него сил — сделайте его сразу, но плохо.
Лучше плохой результат, чем никакой — это парадоксальный, но действенный подход. Делать дела плохо поможет справиться с перегрузкой и избежать выгорания
Перфекционизм мешает завершать задачи, чувствовать удовлетворение и двигаться вперёд. А минимально приемлемый результат даёт ощущение прогресса, снижает тревожность и сохраняет энергию на действительно важные дела
Такой подход избавляет от страха, что времени не хватит. Вместо этого формируется навык: что важно — делаю хорошо, что второстепенно — делаю на уровне «норм»
Например, не можешь начать проект — создай папку, файл и напиши заголовок. Нет сил убраться — убери только самое необходимое за пару минут. И так далее
Делать хуже — не значит быть ленивым. Это избавляет от тревожности и даёт больше времени на восстановление